Quel grammage de laine mérinos choisir ?
120, 150 ou 240 g/m² : le chiffre affiché sur nos t-shirts et nos base layers n'est pas un détail réservé aux initiés. Il vous indique si votre vêtement vous gardera au frais sur un trail de juillet ou au chaud sur les skis un matin de février. Ce guide vous aide à choisir le bon grammage de laine mérinos selon la température, l'intensité de l'effort et votre sport.
Le grammage, c'est quoi ?
Le grammage correspond au poids du tissu pour un mètre carré, exprimé en g/m². Plus il est élevé, plus l'étoffe est dense et plus elle tient chaud. Un base layer mérinos 240 g/m² isole donc davantage qu'un modèle 150 g/m², lui-même plus chaud qu'un 120 g/m².
Le grammage ne dit pas tout. La finesse de la fibre fait la douceur : nos premières couches sont tricotées avec une laine mérinos de 18,2 microns, assez fine pour être portée à même la peau sans gratter.
Les trois grammages OGARUN
120 g/m² Mérinos-Cordura™ : pour la chaleur et l'effort intense
C'est notre grammage le plus léger, pensé pour les activités par temps chaud et/ou intenses : trail estival, fast-hiking, course en montagne, sortie gravel, etc. La laine mérinos y est associée à la fibre Cordura™, qui apporte une résistance équivalente au 150 g/m² (pour 20% de poids en moins) et une meilleure évacuation de la transpiration
- Températures : manches courtes 18-35°C / manches longues (base layer) 10-18°C
- Nos modèles : T-shirt et base layer mérinos-Cordura™ 120 homme, tours du cou, version femme, t-shirt manches courtes
150 g/m² : le plus polyvalent
Si vous ne deviez avoir qu'un seul vêtement en laine mérinos, ce serait celui-ci. En couche unique, quand l’intensité d’effort est moyenne, le 150 g/m² est à l'aise par temps doux, autour de 15 à 20 °C. Quand la température chute, il devient une première couche sous une doudoune ou une veste.
- Nos modèles : T-shirt et base layer mérinos 150 homme et femme col rond; t-shirts laine mérinos homme et femme, tours du cou.
240 g/m² : le meilleur rapport chaleur / poids du marché
Le 240 g/m² est notre grammage d'hiver. Porté en couche unique entre 5 et 10 °C, il se suffit souvent à lui-même en course à pied. Notre base layer 240 ne pèse pourtant que 220 grammes : une résistance thermique rare pour un vêtement aussi léger.
- Températures : 5 à 10 °C en couche unique pendant l'effort, en dessous -10°C à +5°C en première couche sous un coupe-vent avec ou sans manches. -35°C à -10°C en expédition polaire, en couche de base sous 3 à 4 couches, en statique ou pendant l’effort.
- Nos modèles : base layer mérinos 240 homme et femme, avec ou sans zip ; legging laine mérinos 240 unisexe, bonnets, bandeaux, manchettes et sous-vêtements
Le bon grammage en un coup d'œil
| Température | Intensité d'effort | Usages | |
|---|---|---|---|
| 120 g/m² T-shirt | Entre 18 et 35°C | élevée | course à pied par temps chaud, bikepacking, gravel, randonnée à la journée, en couche unique course en compétition : 10 km, semi-marathon, marathon toute l'année, en couche unique |
| 150 g/m² T-shirt / Base layer | Entre 15 et 20°C | faible à modérée | bikepacking, trekking, voyage, quotidien en couche unique |
| Entre 8 et 25°C | élevée | Running, trail long en première couche* | |
| 240 g/m² Base layer | Entre 5°C et 10°C | élevée | Running, trail long, fast-hiking en couche unique |
| Entre -15°C et +10°C | faible à élevée | ski rando, ski de fond, gravel bike, trekking, bivouac, voyage, en première couche* | |
| Entre -35°C et -10°C | faible à élevée | randonnée hivernale, ski de piste, bikepacking, expédition, en couche de base** |
*première couche : sous 2 couches
**couche de base : sous 3 à 4 couches
Quel grammage selon votre sport ?
- Course à pied et trail : 120 g/m² au printemps et en été, 150 g/m² à l'automne, 240 g/m² pour les sorties d'hiver et les nuits en montagne.
- Randonnée et trek : 150 g/m² en couche unique; un 240 g/m² dans le sac pour le bivouac.
- Vélo route, gravel et voyage : 120 ou 150 g/m² selon la saison, 240 g/m² pour les sorties en hiver.
- Ski de randonnée, ski de piste, ski de fond : 240 g/m² en première couche ; 150 g/m² pour les montées actives au printemps.
- Voile hauturière : 150 g/m² de jour, 240 g/m² pour les quarts de nuit.
Superposer ou porter seul ?
La règle des trois couches (une première couche respirante, une couche isolante, une couche imperméable) reste utile mais dans des conditions peu fréquentes en France (tempête, températures nettement négatives).
Dans 90% des cas, une seule, voire deux couches suffisent quand on porte du mérinos. La superposition d’une veste membranée est souvent délétère quand l’effort est soutenu et prolongé : la sueur s’accumule à l'intérieur.
En course à pied par exemple, si une 3ᵉ couche s’impose, mieux vaut opter pour un coupe-vent léger, idéalement sans manches. La laine mérinos est capable de gérer à la fois l'humidité et la chaleur : elle permet souvent de se passer de la couche intermédiaire.
En trail par exemple, quand l’effort est soutenu, mieux vaut partir un peu léger que surchauffer dès les premières minutes, et garder la veste imperméable (souvent obligatoire) dans le sac pour les conditions qui l'exigent vraiment.
Vos questions sur le grammage
Un vêtement mérinos 150 g/m² peut-il se porter en été ?
Oui, par temps doux et pour un effort modéré. En pleine chaleur ou pour un effort intense, le 120 g/m² mérinos-Cordura™ sera plus confortable.
Le 240 g/m² est-il trop chaud pour courir ?
Pas entre 5 et 10 °C : c'est là qu'il est le plus à l'aise (accompagné d’un tour du cou), porté seul. Au-dessus, passez au 150 g/m².
Le grammage change-t-il la taille à choisir ?
Non, le guide des tailles est le même pour tous les grammages. Notez qu’un BL 240 aura une coupe plus serrée qu’un BL 150 qui aura lui une coupe droite.
Peut-on superposer deux vêtements mérinos ?
Ce n'est pas ce que nous conseillons. Par temps froid, portez un base layer 240 g/m² directement sur la peau. S'il fait trop froid ou si l'intensité de l'effort baisse, ajoutez par-dessus une deuxième couche thermique, comme une doudoune ou une polaire. Complétez si besoin avec une troisième couche qui protège du vent et de la pluie.
Conclusion
Un doute sur le grammage adapté à votre pratique ? Contactez-nous : nous vous orientons vers le modèle qui vous convient. Nos premières couches en laine mérinos sont fabriquées en France.